Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juni 2020
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1069 kkal
|
Lemak: 19,97g | Prot: 65,31g | Karb: 159,39g.
Makan Pagi: Activia Iogurte de Morango Zero. Makan Siang: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Couve Refogada, Cenouras, Seara Filé de Peito de Frango. Makan Malam: Activia Iogurte Zero Lactose Ameixa. Camilan/Lainnya: Del Valle Laranja Caseira, Seara Presunto Cozido, Seara Peito de Peru, Hellmann's Maionese Light, Seven Boys Pão de Forma (50g), Banana Prata, Panco Bolo de Laranja, Marilan Biscoito Maizena, Ritter GELEIA 100% FRUTA MORANGO. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pietroguedes
|