|
Gym today.
|
88,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17,7 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1943 kkal
|
Lemak: 40,50g | Prot: 86,50g | Karb: 154,50g.
Makan Pagi: Super Advanced Whey Protein - Strawberry, BSN Cellmass Arctic Berry Blast. Makan Siang: Olive Oil, Premium Petite Asparagus Spears, Everyday Turkey Burgers. Makan Malam: Blue Moon Beer, Top Ramen Chili Flavor Oodles of Noodles. lagi...
|
|
3299 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 6 jam, Mengemudi - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Duduk - 6 jam, Berdiri - 1 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kurtduty
|