Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juni 2020
|
90,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 25,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1410 kkal
|
Lemak: 62,09g | Prot: 90,03g | Karb: 122,39g.
Makan Pagi: Финик, Буше Бородинский Хлеб, Яйцо. Makan Siang: Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Запеченный Картофель, Свинина Запеченая, Огурец (без Кожуры). Makan Malam: Буше Лапландский Хлеб, Слобода Майонез, Вареное Яйцо, Лук. Camilan/Lainnya: Сыр Маасдам, Красное Яблоко. lagi...
|
|
2772 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kristina2465
|