Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juni 2020
|
97,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 19,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1066 kkal
|
Lemak: 35,10g | Prot: 88,52g | Karb: 107,31g.
Makan Pagi: Champiñones Cocidos, Nopal Asado, San Juan Claras de Huevo. Makan Siang: Knorr Sopa de Estrellas , Pechuga de Pollo Hervida, Tortillas de Maíz, Alpura Crema, Queso Panela. Makan Malam: Plátano, Mayonesa, Ensalada de Nopales, Pechuga de Pollo Hervida, Aguacate, Tomates Cherry, Queso Panela, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). lagi...
|
|
4592 kkal
|
Latihan:
Quema de calorías - 15 jam dan 32 menit, Elíptica - 1 jam dan 29 menit, Tidur - 6 jam dan 59 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan acalonico
|