Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juni 2020
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2108 kkal
|
Lemak: 107,35g | Prot: 86,19g | Karb: 197,53g.
Makan Pagi: Royal Forest Пекмез Виноградный, Be Fresh Финиковый Сироп, Чай, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Белебеевский Масло Сливочное 61,5%, Савушкин Хуторок Творог Обезжиренный. Makan Siang: Финик, Сушка, Огурец (с Кожурой), Своя Компания Жареный Рис с Овощами, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Makan Malam: Первый Вкус Молоко 2,7%, Nestle Extreme Intriga Клубника со Сливками , Movenpick Мороженое Пломбир с Кленовым Сиропом. Camilan/Lainnya: Эссен Продакшн Даёжь, Красный Октябрь Пирожное Бисквитное Аленка, Красный Октябрь Пирожное Аленка. lagi...
|
|
323 kkal
|
Latihan:
Бег - 36 menit, Apple Health - 23 jam dan 24 menit. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Grechuhina2016
|