Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juni 2020
|
75,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,8 kg.
Sisa: 16,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
837 kkal
|
Lemak: 29,99g | Prot: 25,97g | Karb: 121,84g.
Makan Pagi: Tarçın, Muz, Tam Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Makan Malam: Çiğ Köfte, Çiğ Köfte, Salça, Ev Yapımı Yoğurt, Sarımsak, Zeytinyağı, Közlenmiş Patlıcan. Camilan/Lainnya: Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Tadım Yer Fıstıklı Bar. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gizemetem
|