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Déjeuner à 700 calories avec quiche lorraine, jambon, cracotte à la châtaigne; et pain d'épice au miel trempé dans lait d'amande en dessert. Les légumes seront pour ce soir 🤗.
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1242 kkal
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Lemak: 64,59g | Prot: 65,53g | Karb: 98,22g.
Makan Pagi: Dolce Gusto Lungo. Makan Siang: Dolce Gusto Lungo, Bjorg Pain d'épices au Miel, Jardin Bio Tartines Craquantes Châtaigne, Saint Alby Jambon Supérieur avec Couenne, Quiche Lorraine, Bjorg Lait d'amande Calcium Bio. Makan Malam: Graines de Tournesol Décortiquées, Navets, Noix, Graines de Lin, Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Amandes, Maître Prunille Amandes Grillées à Sec Non Salées, Florette Radis, Haricots Verts, Carottes, Concombre (Pelé), Courgette, Saumon Cuit au Four ou Grillé. Camilan/Lainnya: Ethiquable Chocolat Lait Coco. lagi...
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1987 kkal
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Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 15 menit, Istirahat - 16 jam dan 45 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
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 Komentar
Elle est correcte pour un truc industriel 😉.
09 Jun 20 oleh anggota: Marianne987
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09 Jun 20 oleh anggota: Marianne987
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09 Jun 20 oleh anggota: luciepetitsoleil
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Oui. Ça ne se voit pas avec la photo mais la quiche est mini 🤗😉.
09 Jun 20 oleh anggota: Marianne987
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Lol non j'avais vu c'est pour ça que je pense moins que 700 cal :)
10 Jun 20 oleh anggota: luciepetitsoleil
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Lol non j'avais vu c'est pour ça que je pense moins que 700 cal :)
10 Jun 20 oleh anggota: luciepetitsoleil
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Lucie, ce sont les 3 petites tranches de pain d'épice et le lait d'amande qui ont contribués à faire grimper les calories. 😉
10 Jun 20 oleh anggota: Marianne987
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Sejarah Berat Badan Marianne987
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