Jurnal perewalowa, 09 Jun 20

Мій сніданок на 500 ккал: кабачкові оладки з грецьким йогуртом, зелень, авокадо. Запіканка з медом та чай на десерт.

---

2102 kkal

Lemak: 85,65g | Prot: 87,00g | Karb: 255,80g.   Makan Pagi: Сильпо Морковь, Mlekovita Творог На Сырники,  Творожная запеканка, Сильпо Авокадо, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Добробут Мука Кукурузная, De Luxe Оливковое Масло,  Soft Boiled Egg, АТБ Кабачок. Makan Siang: Богуславна Зефир Бело-Розовый, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, АТБ Перец Болгарский, Водный Мир Крабовые Палочки, П Помидоры, Сто Пудов Чечевица Красная, Сильпо Лук Репчатый, Сильпо Морковь, АТБ Кабачок. Makan Malam: Селянське Масло Сливочное 82%,  Зебра с бананом, Kaija Килька в Томатном Соусе, Сильпо Картофель Запеченная. Camilan/Lainnya: Розумний Вибір Сахар, Простоквашино Творог 15%, Банан Банан, Бартнiк Мёд (Липовый). lagi...