Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juni 2020
|
60,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1450 kkal
|
Lemak: 32,57g | Prot: 104,55g | Karb: 129,35g.
Makan Pagi: Pringles Чипсы с Беконом, Агро-Альянс Гречка, Pasteroni Penne Rigate, Монетка Крупа Геркулес Хлопья Овсяные, Увелка Овсяные Хлопья Питательные. Makan Siang: Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Now Foods Лецитин из Подсолнечника, California Gold Nutrition Омега-3, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Nutiva Кокосовое Масло, Tini Вино Столовое Белое Сухое. lagi...
|
|
2690 kkal
|
Latihan:
Duduk - 3 jam, Angkat Besi - 1 jam, Pijat - 2 jam, Google Fit - 18 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Egorovav
|