|
sarapan dulu gaesss biasanya cuma 1 pisang tp hari ini 2 karena takut pisangnya ga abis keburu busukkk 😂
|
1201 kkal
|
Lemak: 49,87g | Prot: 73,05g | Karb: 123,70g.
Makan Pagi: Pisang. Makan Siang: Tumis Kangkung, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit. Makan Malam: Pisang, Telur Dadar. Camilan/Lainnya: Jeruk. lagi...
|
|
1945 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rahmahm96
|