Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juni 2020
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1675 kkal
|
Lemak: 45,27g | Prot: 76,31g | Karb: 249,88g.
Makan Pagi: 오뚜기 진짬뽕 컵. Makan Siang: 콩나물국, 배추김치, 단무지, 깻잎무침, 카레라이스. Makan Malam: 꽈리고추, 바지락, 돼지고기장조림, 메추리알장조림, 미역줄기볶음, 단무지무침, 총각김치, 오이지무침, CJ 햇반 매일잡곡밥. Camilan/Lainnya: 동서식품 오레오, 바나나식초, 마켓오 오!그래놀라바 단호박고구마. lagi...
|
|
289 kkal
|
Latihan:
Naik Tangga (Stairs) - 40 menit, Apple Health - 23 jam dan 20 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|