Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juni 2020
|
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 61,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2213 kkal
|
Lemak: 80,61g | Prot: 201,30g | Karb: 161,06g.
Makan Pagi: Сулугуни 45% Чабрец, Молоко 3,2% Умут и Ко, Jacobs Кофе Растворимый, Кефир Ванильный 1% ( Чабрец ), Яйцо, Домик в деревне Творог Рассыпчатый 0%. Makan Siang: Соль, Приправыч Приправа для Курицы, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Makan Malam: Коммунарка Алёнка Вафельная Конфета , Плов с Говядиной, Мороженое Бомба Шинлайн 105 Гр, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сулугуни 45% Чабрец, Фрима Сухие Сливки, Домик в деревне Творог Рассыпчатый 0%, Jacobs Кофе Растворимый, Кефир Ванильный 1% ( Чабрец ). lagi...
|
|
1536 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Istirahat - 17 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anna Bochkova03132
|