Jurnal ely_234, 08 Jun 20

Profil ely_234 | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Llevo casi 7kg bajados y en la ropa ya se nota! ;)

Lihat Kalender Diet, 08 Juni 2020:

584 kkal

Lemak: 11,41g | Prot: 37,35g | Karb: 89,06g. Makan Pagi: Plátano, Lala Leche Light. Makan Siang: Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Vegetalistos Adherezo Vinagreta de Limón, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pico de Gallo, Pechuga de Pollo Hervida. Makan Malam: Melón . Camilan/Lainnya: Smart Cakes Galletas de Arroz. lagi...

154 Suporter Dukung

Komentar

Muchas felicidades Ely.

08 Jun 20 oleh anggota: Gumalo73

Cómo le hiciste ?

08 Jun 20 oleh anggota: FerraMa

Reduciendo mi ingesta de carbohidratos al mínimo y aumentando la proteína! 😁👍🏻

08 Jun 20 oleh anggota: ely_234

BUEN PRETEXTO PARA ESTRENAR.

09 Jun 20 oleh anggota: DANTE HDZ

Muchas felicidades! Sigue así!!!

09 Jun 20 oleh anggota: melissaosoriou

En cuanto tiempo?

09 Jun 20 oleh anggota: Gabrielacastillo❤️

holiiii, cuál es el porcentaje de tus macros?

09 Jun 20 oleh anggota: LucyAte

Si nos podrías decir cuál es el porcentaje de tus macros?? please

09 Jun 20 oleh anggota: barellano7

muchas felicidades 😊 te ves muy bien!

09 Jun 20 oleh anggota: raecast

No nos importa

09 Jun 20 oleh anggota: nermal0520

Excelenteeee!!

09 Jun 20 oleh anggota: FerMusic26

Éxito 🥰

09 Jun 20 oleh anggota: Huitzilo

felicidades✨... solo que no descuide la cantidad de calorias y no le recomiendo para nada que consuma menos de 1000 calorias por experiencia....

09 Jun 20 oleh anggota: agua cristalina

pasa el tip, felicidades.

09 Jun 20 oleh anggota: ghrock

Muchas gracias a todos por sus comentarios!! 🥰♥️

09 Jun 20 oleh anggota: ely_234

En cuánto tiempo bajaste ese peso ?

09 Jun 20 oleh anggota: KarlaMCV

Muy bien, ya la talla está bajando. Felicidades!

16 Jun 20 oleh anggota: mega_peligroxa

En cuanto bajaste eso?

16 Jun 20 oleh anggota: fitnetss

Aproximadamente dos meses! 🤗

20 Jun 20 oleh anggota: ely_234


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan ely_234

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal ely_234, 08 Jun 20

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan ely_234