Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juni 2020
|
78,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2122 kkal
|
Lemak: 76,83g | Prot: 242,98g | Karb: 108,99g.
Makan Pagi: Хлебцы Гречневые Хрустящие, Сыр Лёгкий 9%, Какао Порошок Золотой Ярлык, Пастрома из Индейки, Аморе Сёмга Слабосоленая Филе-Кусок, Молоко Dietalat 0,5%, Карпаччо из Курицы, Масло Сливочное 72,5%, Отруби Ржаные, Низкокалорийный Сироп Клубника, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Слобода Кетчуп Томатный, Главпродукт Хрен Русский, #ПП Хлебцы Хрустящие Ржаные с Кориандром и Тмином. Setelah Makan Siang: #ПП Хлебцы Хрустящие Ржаные с Кориандром и Тмином, Матиас XXL Отборный, Хлебцы Гречневые Хрустящие, Сыр Лёгкий 9%, Какао Порошок Золотой Ярлык, Пастрома из Индейки, Аморе Сёмга Слабосоленая Филе-Кусок, Молоко Dietalat 0,5%, Карпаччо из Курицы, Сухие Жареные Очищенные Семечки. Makan Malam: Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Яичный Белок, Яичный Желток, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Творог Обезжиренный 0%, Пшеничная Мука, Сыр Сулугуни, Отруби Ржаные, Авокадо, Teos Йогурт Греческий 2%, Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сухие Жареные Очищенные Семечки. Setelah Makan Malam: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Отруби Ржаные, Низкокалорийный Сироп Клубника, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Клубника (Несладкая, Замороженная). Camilan/Lainnya: Слобода Кетчуп Томатный, 365 Дней Хрен Столовый, Индилайт Грудка Индейки Отварная. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Futurest
|