Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juni 2020
|
112,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,8 kg.
Sisa: 30,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
912 kkal
|
Lemak: 31,07g | Prot: 142,07g | Karb: 13,95g.
Makan Siang: Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Outer Aisle Plantpower Sandwich Thins, G Hughes Sugar Free Ketchup, Member's Mark Real Crumbled Bacon, Shadybrook Farms 99% Fat Free Ground Turkey Breast. Makan Malam: Baby Spinach, Kroger Low Moisture Part Skim Shredded Mozzarella Cheese, Member's Mark Parmesan Grated Cheese, Member's Mark Boneless Skinless Chicken Breast’S, Kraft Mayo Real Mayonnaise, Onion Powder, Garlic Powder, Fage Total 0% Greek Yogurt. lagi...
|
Memperoleh 4,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan johnelka
|