|
Ужин. Восстанавливаем питание после вкусных выходных
|
1277 kkal
|
Lemak: 58,24g | Prot: 63,93g | Karb: 131,72g.
Makan Pagi: Капучино, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Ермолино Блины с Мясом. Makan Siang: Табрис Икра Свекольная Постная, Табрис Рис с Куриной Грудкой . Makan Malam: Maggi Для Нежного Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, Помидоры Черри. Camilan/Lainnya: Нектарины, Ферреро Тик Так. lagi...
|
|
1808 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 31 menit, Istirahat - 15 jam dan 29 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan m.kateleto
|