Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juni 2020
|
51,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
858 kkal
|
Lemak: 25,48g | Prot: 64,89g | Karb: 94,02g.
Makan Pagi: Sanissimo Galleta de Arroz con Quinoa y Sal, Plátano, Silk Leche de Almendras sin Endulzante, Huevo, Huevo, Lechuga, Lala Queso Cottage Light. Makan Siang: Queso Cottage (1% Bajo en Grasa), Jitomate, Pechuga de Pollo Hervida, Frijoles Negros, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas. Makan Malam: Kellogg's Barra Special K Cosecha Roja, Jitomate, Lala Queso Cottage Light, Sanissimo Galleta de Arroz con Quinoa y Sal, Pechuga de Pollo Hervida. Camilan/Lainnya: Tuny Atún en Agua, Queso Cottage (1% Bajo en Grasa), Jitomate, Silk Leche de Almendras sin Endulzante, Member's Mark Papas Fritas Corte Ondulado , Manzana. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Suset29
|