Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juni 2020
|
83,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2270 kkal
|
Lemak: 102,86g | Prot: 89,55g | Karb: 247,72g.
Makan Pagi: Ovo, Queijo Gouda ou Edam, Pullman Pão Integral Artesano, Pullman Pão Integral Artesano. Makan Siang: Casino Lichias em Calda, Nissin Macarrão Instantâneo, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Batata Inglesa Cozida, Cará, Sadia Calabresa, Cebolas, Uvas-Passas (sem Sementes), Quiabo Cozido, Tomates, Carne. Makan Malam: Sadia Mussarela, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Camilan/Lainnya: Kibon Sorvete de Chocolate, Do Bem Suco de Pêssego, Biscoito de Queijo. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jomar Stabili
|