Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juni 2020
|
69,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,9 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1686 kkal
|
Lemak: 72,12g | Prot: 48,78g | Karb: 208,43g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Delikatess Deutsches Corned Beef, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Eiweißbrötchen (65g), Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Makan Siang: Kaufland Pflücksalat, Edeka Schweineohren, Böhme Himbeer Creme-Schokolade, Milka Luflée Caramel. Makan Malam: Jonagold. Camilan/Lainnya: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. lagi...
|
|
1976 kkal
|
Latihan:
Kochen 150kcal/h - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Penghisap Debu - 1 jam, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evamartina
|