Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juni 2020
|
79,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 18,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
906 kkal
|
Lemak: 29,05g | Prot: 58,82g | Karb: 99,36g.
Makan Pagi: Chicken Breast. Makan Siang: Hacendado Arroz Blanco, Mercadona Hamburguesa Vacuno. Makan Malam: Hacendado Macarrones Cocidos. Camilan/Lainnya: Twix Twix. lagi...
|
|
2317 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan teseracta
|