Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juni 2020
|
64,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1095 kkal
|
Lemak: 45,57g | Prot: 78,21g | Karb: 96,62g.
Makan Pagi: Bal, Ev Yapımı Yoğurt, Mis Yarım Yağlı Süt, Muz. Makan Siang: Havuç, Salatalık (Soyulmuş), Marul, Domatesler, Pınar Ton Balığı. Makan Malam: Yeşil Biber, Lor Peyniri, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Kabak, Havuç, Zeytinyağı, Yumurta. Camilan/Lainnya: Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Ev Yapımı Yoğurt, Eti Karam Bitter %70 Kakao. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lilyacea~
|