Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juni 2020
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,2 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
914 kkal
|
Lemak: 46,88g | Prot: 44,84g | Karb: 81,28g.
Makan Pagi: Torku Fıstıklı Salam, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Wasa Fibre, Sütaş Eski Kaşar, Ünal Beyaz Peynir, Tatlı Kırmızı Biber, Yumurta. Makan Malam: Ceviz, İncir, Ezogelin Çorbası. Camilan/Lainnya: Tadım Yer Fıstıklı Bar. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan melikersin
|