Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juni 2020
|
52,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1667 kkal
|
Lemak: 71,41g | Prot: 83,35g | Karb: 162,35g.
Makan Pagi: Granovita Crema De Cacahuete, Celta Leche Entera, Lidl Tofu Ecológico, Яйцо. Makan Siang: Consum Helado Cafelatte, Помидоры Черри, Milbona Queso Light Havarti, Hacendado Pescadilla De Merluza De Cabo Sin Cabesa, Hacendado Pan Integral de Centeno. Makan Malam: Carrefour Pizza Margarita . Camilan/Lainnya: DIA Kefir Probiotico . lagi...
|
|
2150 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 5 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 8 jam, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 3 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rimma Kh
|