|
muntahu telur enqk bgttt
|
502 kkal
|
Lemak: 30,25g | Prot: 16,15g | Karb: 45,40g.
Makan Pagi: Nanas. Makan Siang: Saus Tiram, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Jahe, Bawang Putih, Bimoli Minyak Goreng, Telur (Utuh), Tahu. lagi...
|
|
 Komentar
bagi resep kak, kelihatan enakk
08 Jun 20 oleh anggota: rubby1
|
08 Jun 20 oleh anggota: shrrnca
|
brp kalori totalnya yha mbak? n minta resepnya mbak
08 Jun 20 oleh anggota: junita20
|
Muntahu Telur
@dapur.pandamerah
Bahan :
200 gr tahu putih, potong dadu
2 siung bawang putih, cincang
1 ruas jahe, geprek
1 sdt minyak wijen
1 sdm saus tiram
Merica, gula dan kaldu jamur secukupnya
500 ml air matang
1 butir telur, kocok
2 daun bawang, iris
2 sdm larutan tepung maizena
Cara membuat :
1. Tumis bawang putih dan jahe hingga harum
2. Tambahkan air matang, masak hingga air mendidih
3. Masukkan tahu. Bumbui dengan minyak wijen, saus tiram, merica, gula, kaldu jamur secukupnya
4. Masukkan kocokan telur secara perlahan sambil terus diaduk agar bertekstur serabut
5. Kentalkan kuah dengan larutan tepung maizena. Tambahkan daun bawang yang sudah diiris tipis *Total 438 kalori (satu panci penuh bisa untuk 2-3 porsi)
*
Lihat semua 50 komentar
maharanijuniar_17 Pake aplikasi apa sih kak kalo ngitung ngitung kalori mohon di bantu
aamaliahn
08 Jun 20 oleh anggota: blondcaramel
|
aku ngikutin resep @dapur.landamerah yaa di ig, bisa kepoin sndiri akunnya, sering share resep yang lain juga dan enak pastinya🤗
08 Jun 20 oleh anggota: blondcaramel
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan blondcaramel
|