Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Agustus 2013
|
73,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1977 kkal
|
Lemak: 30,81g | Prot: 182,68g | Karb: 242,53g.
Makan Pagi: Muesli (Frutos Secos e Nozes), Mimosa Leite Meio Gordo. Makan Siang: Nobre Salsichas de Frango Naturissimos, Feijão Verde, Green Grocers Cenoura Congelada, Clara de Ovo. Makan Malam: Cuscuz (Cozido), Leite Creme, Royal Gelatina Morango, Pescada Cozida, Arroz Branco (Médio, Cozido). Camilan/Lainnya: Fiambre de Peru, Pingo Doce Queijo Fresco para Barrar, Pão Branco, Laranjas, Maçã, Gold Nutrition Total Whey Chocolate. lagi...
|
|
3067 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Berdiri - 6 jam, Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 1 jam, Istirahat - 7 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dguerre
|