Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juni 2020
|
51,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1126 kkal
|
Lemak: 44,46g | Prot: 107,58g | Karb: 70,27g.
Makan Pagi: 壽喜燒（炒牛肉及蔬菜加醬油）, 鹹菜, Costco 韓國鹽烤海苔, 味噌湯, 7-11 石安牧場溫泉蛋, 鮭魚, 白飯. Makan Malam: 好菇道 美白菇, Kirkland 牛梅花肉片, 高麗菜, 貢丸, 豆腐, 冬粉, 水煮蛋. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan oliveolive0627
|