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Eu sei, PARECE que pisei na bola (e talvez tenha pisado kkk) mas em minha defesa alego que não ultrapassei as minhas porções de calorias/nutrientes diárias (só o açucar xD).
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1586 kkal
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Lemak: 48,59g | Prot: 46,59g | Karb: 239,69g.
Makan Pagi: Bolo de Chocolate, Café. Makan Siang: Brigadeiro de Colher, Lasanha com Carne. Makan Malam: Café, Bolo de Chocolate. Camilan/Lainnya: Café com Açúcar. lagi...
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2207 kkal
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Latihan:
Gym - 15 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 11 jam dan 15 menit, Tidur - 12 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan perdepesolulu
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