|
Ужин после 8 км на велосипеде (что за несправедливость - всего 55 ккал за 1,5 часа езды). Салат из рукколы, авокадо и креветок + бальзамический соус.
|
1559 kkal
|
Lemak: 74,38g | Prot: 109,55g | Karb: 101,34g.
Makan Pagi: Карат Сыр Лёгкий Домашний, Lactica Йогурт Греческий 4%, Простоквашино Сметана 10%, Bombbar. Панкейки шоколадные. Makan Siang: Русское Море Сёмга Слабосолёная, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Су-Вид в Маринаде Корридо, Орехомания Лесной Орех, Просто Изюм Светлый. Makan Malam: Apple, ВкусВилл Миндаль в Шоколаде, Varvello Уксус Крем Бальзамический Классический, ВкусВилл Руккола, Магнит Авокадо, Перекресток Креветки Отварные. Camilan/Lainnya: Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Mr. Djemius Rocky Muffin Маковый (с учетом клетчатки), Mr. Djemius Rocky Muffin Морковный Торт, Пятерочка Черешня . lagi...
|
|
 Komentar
07 Jun 20 oleh anggota: zena3000
|
Не может быть 55ккал за 1,5 ч езды..
07 Jun 20 oleh anggota: Liannka
|
Liannka, сама удивилась, но эта показывают Apple Watch. Все калории - 150, активные - 55.
Всегда считала только активные, тк именно они идут в красное «колесо активности» на часах.
07 Jun 20 oleh anggota: katerine17summ
|
а вы режим тренировки включали? Или просто отследили,
08 Jun 20 oleh anggota: asvat17
|
Asvat17, режим тренировки «велосипед на улице / outdoor cycle”. Когда тренируюсь, всегда включаю тренировку на часах😄
08 Jun 20 oleh anggota: katerine17summ
|
Блин, тогда точно странно. У меня за "гибкость" больше набегает
08 Jun 20 oleh anggota: asvat17
|
08 Jun 20 oleh anggota: Йетти
|
подача как будто из сериала "кухня"))
08 Jun 20 oleh anggota: KimLale
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katerine17summ
|