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hj, depois de quase um ano retorno ao app. Com um olhar um pouco diferente. Há um mês estou praticando atividades fisicas, e agora quero salvar aqui meu desenvolvimento. Vou tentar não focar no peso e sim na QUALIDADE DE VIDA.
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77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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522 kkal
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Lemak: 39,92g | Prot: 37,12g | Karb: 0,84g.
Makan Pagi: Café com Leite Integral. Makan Siang: Churrasco, Perdigão Linguiça Mista Churrasco. lagi...
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Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
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