Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juni 2020
|
49,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
336 kkal
|
Lemak: 12,35g | Prot: 15,16g | Karb: 41,22g.
Makan Siang: Wortel Dimasak, Tempe Goreng, Pisang Goreng, Pepaya Muda, Nasi Merah. Makan Malam: Tumis Kangkung, Bakwan, Ikan Kembung, Nasi Putih. lagi...
|
|
1362 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ifaazhara
|