Jurnal Azazel007, 07 Jun 20

279 ккал. На улице жарко, поэтому хочется легкого и холодного обеда)

---

1809 kkal

Lemak: 78,84g | Prot: 132,76g | Karb: 139,51g.   Makan Pagi:  Сахар, Шармель Зефир Яблочный, Село Зеленое Молоко 1,5%, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Молочная Гост, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом,  Паштет печеночный, Heinz Соус Барбекю, Волжский Пекарь Хлеб Крепыш с Семенами Льна, Останкино Сосиски Филейные. Makan Siang: La Pina Арахисовая Паста, Волжский Пекарь Батон Нарезной, Магнит Банан,  Клубника,  Творожная масса с апельсином. Makan Malam: Heinz Соус Барбекю,  Яйцо,  Болгарский Перец, Олейна Подсолнечное Масло , Беловежские Сыры Сыр Ланселот 45%,  Куриное Филе. lagi...

2932 kkal

Latihan: прогулка - 3 jam dan 30 menit, Istirahat - 12 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...