Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juni 2020
|
70,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1792 kkal
|
Lemak: 102,30g | Prot: 59,61g | Karb: 169,33g.
Makan Pagi: ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, ВкусВилл Сыр Мягкий Южный. Makan Siang: Грецкие Орехи, Жареные Несоленые Орехи Кешью, ВкусВилл Монастырский Хлеб "Соловецкий", Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Makan Malam: Веселый Молочник Сметана 15%, Блины. Camilan/Lainnya: Курага, ВкусВилл Квас "Домашний" Нефильтрованный , Макдоналдс Капучино (0,3 L). lagi...
|
|
2397 kkal
|
Latihan:
Menyusui - 1 jam, Hiking - 1 jam, Membersihkan - 1 jam, Memasak - 1 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sonnenblume2004
|