|
bon dimanche à tous 🙂
|
55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1106 kkal
|
Lemak: 62,19g | Prot: 39,00g | Karb: 105,56g.
Makan Pagi: Café, Noix de Pécan, McVitie's Sablés Anglais (10g). Makan Siang: Café, Parmesan (Râpé), Rustica Beurre Persillé , Vinaigrette, Avocat, Tomates, Pâtes (Cuites). Makan Malam: Fromage de Chèvre, Ratatouille Maison, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Pain, Olives Vertes. Camilan/Lainnya: Milka Mini Œuf Praliné. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lauramotivation54
|