Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juni 2020
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1318 kkal
|
Lemak: 66,36g | Prot: 69,75g | Karb: 110,51g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Дым Дымыч Сервелат Царский, Запеченный Картофель. Makan Siang: Сметана 20%, Подсолнечное Масло, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Манная Крупа, Яйцо Куриное, Творог 9%. Makan Malam: Помидоры, Нам Ням Печень Жареная с Луком. Camilan/Lainnya: Мирролла Рыбий Жир, Зефир, Сельдь, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Мирролла Рыбий Жир. lagi...
|
|
1863 kkal
|
Latihan:
Cuci Piring - 4 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 43 menit, Istirahat - 15 jam dan 13 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan М. Наталья 34
|