|
Bauchumfang 95,5 cm, Sonntag
|
102,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2506 kkal
|
Lemak: 84,60g | Prot: 146,52g | Karb: 285,94g.
Makan Pagi: Thomy Süßer Senf, Globus Kornspitz, Dulano Truthahnbrust, Kaffee, Fitline Powercocktail. Makan Siang: ESN Designer Whey Protein - Peach. Makan Malam: Ketchup, Ei, Semmelknödel, Gurkensalat. Camilan/Lainnya: Schlagsahne, Erdbeerkuchen. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|