Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juni 2020
|
70,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,8 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1176 kkal
|
Lemak: 45,68g | Prot: 56,97g | Karb: 133,47g.
Makan Pagi: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Makan Malam: Karışık Yeşil Salata, Tarhana Çorbası, Kıymalı Bezelye. Camilan/Lainnya: Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
07 Jun 20 oleh anggota: Elfida_
|
Aay teşekkür ederim insan kendini tutunca oluyor
07 Jun 20 oleh anggota: Jale64
|
Olmuycak bişey yok tabiki insan yeterli istesin herşeyi yapabilir sen günlük tartiliyosun diye diyorum yani 💕😂
07 Jun 20 oleh anggota: Elfida_
|
07 Jun 20 oleh anggota: Hatcik.
|
07 Jun 20 oleh anggota: Jale64
|
Jale cok özür dilerim 🥺 ben bugün iyi degilim sanırım 🥺
07 Jun 20 oleh anggota: Hatcik.
|
Hatcik burayidami karıştırdın 😂😂😂
07 Jun 20 oleh anggota: Elfida_
|
Valla sessizlige gömülesim geldi cok utandım 🥺
07 Jun 20 oleh anggota: Hatcik.
|
Estağfirullah hiç önemli değil 😉 sorun yok
07 Jun 20 oleh anggota: Jale64
|
Anlayışın için teşekkür ederim 🤗😍
07 Jun 20 oleh anggota: Hatcik.
|
07 Jun 20 oleh anggota: Hilalbykl
|
07 Jun 20 oleh anggota: en-cu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jale64
|