Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juni 2020
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3692 kkal
|
Lemak: 231,88g | Prot: 276,20g | Karb: 113,36g.
Makan Pagi: 파프리카, 삼겹살구이, 큰 송이버섯 (구이), 상추, 밥. Makan Siang: 패션후르츠, 홍시, 파리바게트 시저샐러드, 피코크 스윗앤스파이시 폭립, 생선 구이, 피코크 매운 바베큐 닭다리, 훈제오리. Camilan/Lainnya: 스타벅스 (Starbucks) 아이스아메리카노 (Tall), 혼합 견과류. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|