|
Ужин - 322 ккал.
|
1329 kkal
|
Lemak: 64,32g | Prot: 85,01g | Karb: 104,36g.
Makan Pagi: Сырники с Рисовой Мукой, Aroy-D Кокосовое Молоко (Жирность 17-19%), Живые Снеки Льняные Хлебцы,, Бородинские,,, Чернослив, Грецкие Орехи, Курага, Житница Здоровья Кунжут Чёрный , Помидоры, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Агрохолдинг Московский Салат Премиум, Огурец (с Кожурой), Яйцо, 365 Дней Фасоль Стручковая Замороженная, Куриная Грудка на Гриле. Makan Siang: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Чай Несладкий, Ашан Хлеб с Семенами Подсолнечника, Очищенные Семена Подсолнечника, Капуста Тушеная, Запеченная или Жареная Форель, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Компас Здоровья Семена Льна, Грецкие Орехи, Укроп, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой), Северная Гавань Салат из Морской Капусты с Овощами "Витаминный", Кальмар Отварной. Camilan/Lainnya: Вода. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ELENA _ 71
|