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Quem aqui faz Reeducação Alimentar? Qual a porcentagem de vc cada macro devo consumir diariamente? Estou meio perdida
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1883 kkal
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Lemak: 89,09g | Prot: 109,09g | Karb: 145,52g.
Makan Pagi: Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Queijo Branco, Brico Mini Pão Francês Integral, Cacau em Pó, Tirol Leite Semidesnatado. Makan Siang: Alface, Abóbora Japonesa, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Bife de Fígado. Makan Malam: Churros, X-Tudo, Skol Beats Sense. Camilan/Lainnya: Tirol Leite Semidesnatado, Queijo Branco, Taeq Minipão Francês Integral, Goiaba Vermelha. lagi...
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Sejarah Berat Badan edineaAparecida
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