Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juni 2020
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1541 kkal
|
Lemak: 72,70g | Prot: 73,57g | Karb: 150,13g.
Makan Pagi: Palta Reina, Tostadas, Café Cortado. Makan Siang: Milanesa de Pollo, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria. Makan Malam: Costillas de Cerdo, Molinos Ala Arroz Blanco Largo Fino, Molinos Ala Arroz Blanco Largo Fino, Cebollas, Morrón. Camilan/Lainnya: Felfort Bocadito Marroc, Godet Gelatina Cereza. lagi...
|
|
1866 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paula Cele
|