Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juni 2020
|
104 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2518 kkal
|
Lemak: 105,48g | Prot: 136,90g | Karb: 248,65g.
Makan Pagi: Appelsiinimehu, Tomaattinen Jauhelihakastike, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Skyr Banaani Rahka. Makan Siang: Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Fetajuusto, Valio Rasvaton Piimä, Perunalastut (Rasvaton), Pringles Paprika Sipsit, Calvo Tonnikalaa Tomaattikastikkeessa, Saarioinen Jauhelihakastiketta ja Spagettia. Camilan/Lainnya: Ranskalaiset Perunat, Kivikylän Kotipalvaamo Palvarin Lihapyörykkä, Maitokolmio Fit Rasvaton Pehmeä Maitorahka. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jari Blomerus
|