Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juni 2020
|
86,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,3 kg.
Sisa: 16,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1735 kkal
|
Lemak: 73,15g | Prot: 33,61g | Karb: 203,22g.
Makan Pagi: Triunfo Bolacha Maizena, Toddy Toddynho. Makan Siang: Gomes da Costa Patê de Atum Picante, Heinz Maionese, Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês. Makan Malam: Skol Beats Secret. Camilan/Lainnya: Milk Shake, Casa do Biscoito Biscoito de Polvilho, Nescau Achocolatado, Leite (Leite Integral), Amor Aos Pedaços Pavê de Chocolate. lagi...
|
|
2475 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 33 menit, Tidur - 6 jam, Istirahat - 17 jam dan 27 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rodolffo!
|