|
Конкретно подсела на овощи с мясом в лаваше 🥰 Прошла неделя, а тоесть в виде поощрения можно наградить себя чем-то вкусным. В моем случае завтра я закажу нам с мамой роллов 🤤 Всем отвесов ❤️
|
1606 kkal
|
Lemak: 26,52g | Prot: 95,40g | Karb: 248,73g.
Makan Pagi: Монетка Хлебцы "Золотой Колос" 5 Зерновые, Монетка Сыр Творожный Сливочный, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1.5%, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Кофе, Магнит Банан. Makan Siang: Белебеевский Сыр Белебеевский, Куриное Филе, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каравай Лаваш Круглый , Капуста, Махеевъ Кетчуп Шашлычный. Makan Malam: Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Barilla Макароны. Camilan/Lainnya: Монетка Хлебцы "Золотой Колос" 5 Зерновые, Монетка Сыр Творожный Сливочный, Яблоко Зеленое, Творог (Полностью Обезжиренный), Магнит Банан. lagi...
|
|
1824 kkal
|
Latihan:
Cardio - 34 menit, Istirahat - 15 jam dan 26 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AKIRYUSHOVA
|