Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juni 2020
|
77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2317 kkal
|
Lemak: 147,44g | Prot: 113,62g | Karb: 133,41g.
Makan Pagi: 제라헌 오메기떡 (60g), 큰 송이버섯 (구이), 파프리카, 상추, 삼겹살구이. Makan Siang: 밥, 파프리카, 큰 송이버섯 (구이), 상추, 삼겹살구이. Makan Malam: 삼겹살구이, 상추, 밥, 큰 송이버섯 (구이), 파프리카. Camilan/Lainnya: 코카콜라 콜라 제로, 야쿠르트 윌, 구운계란. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|