Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juni 2020
|
53,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
923 kkal
|
Lemak: 32,44g | Prot: 58,07g | Karb: 111,38g.
Makan Pagi: Mangos, Danone Vitalinea Estilo Griego Natural, Tia Ofilia Coco Rallado Orgánico, Frutos Secos, Falcon Proteína Vegetal Chocolate, Papas a la Francesa (Prefritas, Congeladas), Tortillas de Maíz. Makan Siang: Falcon Proteína Vegetal. lagi...
|
|
1600 kkal
|
Latihan:
HIIT - 15 menit, Angkat Besi - 30 menit, Peregangan (Yoga) - 15 menit, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PilySA
|