|
오늘은 0.3이나 올랐네ㅋㅋㅠㅠ 아침 든든하게 먹고 점심 저녁 안 먹기~^^
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1012 kkal
|
Lemak: 51,69g | Prot: 53,84g | Karb: 86,37g.
Makan Pagi: 말리 코코넛워터, 풀무원 살아있는 실의힘, 삼겹살, 잡곡밥, 계란 노른자, 백설 풍부한 식이섬유 올리고당. Makan Siang: 잡곡밥, 장어탕. Makan Malam: 백설 풍부한 식이섬유 올리고당, 홈메이드 요거트, 말리 코코넛워터. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 아쥬 겸댕이
|