Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2018
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2018:
|
1212 kkal
|
Lemak: 58,41g | Prot: 59,70g | Karb: 113,18g.
Makan Pagi: Pan de Pueblo, Huevo Revuelto, Edulcorantes (Paquetes de Splenda, Sacarosa), Café Colado. Makan Siang: Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Arroz a la Mexicana, Tortillas de Maíz, Milanesa Empanizada. Makan Malam: Milanesa de Res, Tortillas de Maíz, Arroz a la Mexicana. lagi...
|
|
1591 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan susi.goli
|