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Pasta con i broccoli! 😋😋😋
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1960 kkal
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Lemak: 60,19g | Prot: 120,96g | Karb: 221,62g.
Makan Pagi: Vipiteno Yogurt Magro Vaniglia, Coop Probiotico Bianco Magro, Torta Morbida alle Mele. Makan Siang: Pesca, Uovo, Porro Cotto, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Coop Broccoli a Rosette al Naturale Surgelati, Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Barilla Pasta. Makan Malam: Coop Scamorza Affumicata, Zespri Kiwi Gold, Gilli Pane di Farro, Melanzana, Coop Petto di Tacchino. Camilan/Lainnya: Nuova Pasticceria Meino, Rigoni di Asiago Nocciolata senza Latte, Latte Parzialmente Scremato, Perugina Cacao Amaro Gusto Intenso, Gilli Pane di Farro , Banana, Fage Trublend Cocco. lagi...
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2416 kkal
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Latihan:
HIIT - 30 menit, Hula Hoop - 10 menit, Latihan Beban (Sedang) - 10 menit, TRX - 20 menit, Aerobik - 50 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 14 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan Laup89
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