Tanggal Mulai: 25 Jun 14

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 54,4 kg Berat Awal: 95,3 kg
27 Agu 16	94,8 kg	Cukup Baik
31 Jul 16	97,5 kg	Cukup Baik
18 Apr 16	98,6 kg	Cukup Baik
29 Jan 15	87,0 kg	Cukup Baik
07 Jan 15	81,6 kg	Cukup Baik
02 Nov 14	81,2 kg	Cukup Baik

Tanggal Mulai: 14 Jun 11

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 61,2 kg Berat Awal: 99,8 kg
08 Okt 14	91,2 kg	Cukup Baik

Tanggal Mulai: 25 Jun 14

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 54,4 kg Berat Awal: 95,3 kg
17 Sep 14	96,2 kg	Cukup Baik

Tanggal Mulai: 14 Jun 11

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 61,2 kg Berat Awal: 99,8 kg
08 Sep 14	97,1 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 25 Jun 14

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 54,4 kg Berat Awal: 95,3 kg
20 Agu 14	97,1 kg	Cukup Baik
12 Agu 14	96,2 kg	Cukup Baik

Tanggal Mulai: 14 Jun 11

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 61,2 kg Berat Awal: 99,8 kg
29 Jul 14	95,3 kg	Cukup Baik

Tanggal Mulai: 25 Jun 14

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 54,4 kg Berat Awal: 95,3 kg
15 Jul 14	94,3 kg	Cukup Baik
01 Jul 14	93,4 kg	Cukup Baik
25 Jun 14	95,3 kg	Cukup Baik

Tanggal Mulai: 14 Jun 11

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 61,2 kg Berat Awal: 99,8 kg
12 Mei 14	93,0 kg	Cukup Baik
16 Apr 14	91,6 kg	Cukup Baik
01 Feb 14	88,5 kg	Cukup Baik
28 Jan 14	99,8 kg	Buruk
22 Jan 14	86,2 kg	Cukup Baik
01 Des 13	88,5 kg	Cukup Baik
30 Apr 13	86,3 kg	Cukup Baik
23 Apr 13	87,8 kg	Cukup Baik
06 Apr 13	84,4 kg	Cukup Baik
09 Mar 13	87,5 kg	Cukup Baik
23 Feb 13	86,2 kg	Cukup Baik
19 Feb 13	86,6 kg	Cukup Baik
11 Feb 13	86,6 kg	Cukup Baik
05 Feb 13	88,0 kg	Cukup Baik
19 Jan 13	89,3 kg	Cukup Baik
15 Jan 13	89,5 kg	Cukup Baik
08 Jan 13	89,9 kg	Cukup Baik
19 Des 12	90,7 kg	Cukup Baik
05 Des 12	89,8 kg	Cukup Baik
31 Okt 12	90,7 kg	Cukup Baik
12 Agu 12	92,5 kg	Cukup Baik
25 Jul 12	95,3 kg	Cukup Baik
19 Jul 12	93,1 kg	Cukup Baik
24 Jun 12	93,9 kg	Cukup Baik
04 Jun 12	90,4 kg	Cukup Baik
07 Mar 12	86,5 kg	Cukup Baik
22 Feb 12	85,7 kg	Cukup Baik
13 Feb 12	85,3 kg	Cukup Baik
09 Feb 12	85,7 kg	Cukup Baik
31 Jan 12	85,8 kg	Cukup Baik
27 Jan 12	86,3 kg	Cukup Baik
16 Jan 12	88,2 kg	Tidak Berlaku
13 Jan 12	87,4 kg	Tidak Berlaku
06 Jan 12	85,2 kg	Tidak Berlaku
19 Des 11	86,2 kg	Cukup Baik
11 Des 11	86,4 kg	Cukup Baik
05 Des 11	86,9 kg	Cukup Baik
29 Nov 11	88,3 kg	Cukup Baik
28 Nov 11	86,9 kg	Cukup Baik
27 Nov 11	87,4 kg	Buruk
20 Nov 11	87,0 kg	Buruk
14 Nov 11	87,5 kg	Cukup Baik
09 Nov 11	88,0 kg	Cukup Baik
07 Nov 11	88,0 kg	Cukup Baik
06 Nov 11	88,5 kg	Tidak Berlaku
14 Jun 11	99,8 kg	Cukup Baik