Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juni 2020
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1700 kkal
|
Lemak: 53,19g | Prot: 74,77g | Karb: 226,57g.
Makan Pagi: Малиновое Варенье, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Белый Город Молоко 2,5%. Makan Siang: Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%, Лента Яблоко Симиренко , Яичный Белок, Табрис Пита Пшеничная Постная, Крымский Молочник Творог 5%. Makan Malam: Лента Яблоко Симиренко, Простой Выбор Пита, Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом. Camilan/Lainnya: Вкуснотеево Йогурт с Черникой 1,5%. lagi...
|
|
248 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 40 menit, Samsung Health - 23 jam dan 20 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan juliashul_22
|